ŠESTI ČUT

Je to strah ali intuicija? Si utopljen/a v odločitvah?

Obvladaj svoj um s srcem….

Zakaj intuitivni ljudje zmagujejo v kaosu

Kako intuicija rešuje, ko logika odpove…

Vem, da poznaš ta občutek. Ko nekaj začutiš v prsih ali trebuhu…in takoj pomisliš: ‘Ampak to sem že enkrat čutil/a in takrat me je zavedlo.

Dragi moj/a nič ni narobe s tabo. Ko si doživel/a travmo, se tvoj notranji alarm pomeša. Strah se preobleče v intuicijo, da bi te zaščitil – a na koncu te samo ohromi.

V novem blogu ti ne ponujam instantnih 3 korakov. Ponujam ti dovoljenje, da se ustaviš in nežno pogledaš kje v telesu se skriva tvoja resnica – in kje le odmev preteklosti.

ŠESTI ČUT je most med podzavestnim znanjem in zavestno odločitvijo. Tvoj notranji radar za resnico, ki jo logika še ni uspela sestaviti.

Opozarja nas, da nekaj ni dobro in tudi na priložnosti. Le slišati ga je potrebno oz mu zaupati.

ZNANSTVENO: šesti čut ni mističen, ampak nevrološki pojav. Možgani vsako sekundo obdelajo 11 milijonov bitov informacij, vendar znanstveno zaznamo le 50 bitov.

Vse ostalo – tihi zvoki, mikroizrazi obraza vonjave, spremembe začetnega tlaka, ritmi srca sogovornika – ostane v podzavesti. Ko podzavest prepozna vzorec (npr. ‘ta oseba je podobna nekomu, ki me je prej prizadel’ ali ‘ta prostor ima enak vonj kot bolnišnica’) ti pošlje opozorilni signal skozi telo. To ni napovedovanje prihodnosti, ampak prepoznavanje sedanjosti hitreje od tvoje zavesti.

PSIHOLOŠKO: Carl Jung je rekel, da intuicija ni iracionalna – je racionalna, ki presega logiko. Je rezultat:

• Nakopičenih izkušenj (naše telo si zapomni 1000 situacij, ki jih glava pozabi)
• Občutljivosti na neskladja (ko nekaj ‘šteka’ a ne veš kaj – šesti čut zazna razkorak med besedami in telesno govorico)
• Dostop do kolektivne podzavesti (arhetipi, ki jih nosimo vsi ljudje – npr. občutek, da za tabo nekdo stoji, čeprav ga ne vidiš)

ENERGETSKO/TRADICIONALNO – čut za vibracije;

V vzhodnih filozofijah se povezuje z ajna čakro (tretje oko).

• Vsaka oseba, prostor ali misel ima svojo frekvenco
• Tvoj šesti čut je kot uglaševalnik radia – ko si sproščen, ujameš ‘čiste’ signale (mir, jasnost) ko si pod stresom, loviš ‘šume’ (strah, zmeda) to je tvoj notranji kompas. Zbirka podzavestnih opažanj, izkušenj in telesnih občutkov, ki jih racionalni um pogosto prezre.

4-stopenjski sistem za praktično uporabo v vsakdanjem življenju:

1. Fizični signali (telo ve prej kot glava)

Tvoj šesti čut se prvo oglasi v telesu. Ustavi se in opazuj

• V želodcu (metuljčki/tesnoba) = OPOZORILO (ne sili naprej)
• V prsih (toplina/razbremenitev) = DA (je prava pot)
• Na koži (kurja polt/občutek mraza) = POZOR (nekaj ni vredu z osebo/prostorom)

2. PRAVILO 3 SEKUND (prepreči analizo)

Ko stojiš pred odločitvijo , vprašaj ‘Kaj čutim’ in odgovori v 3 sekundah, predno začneš razmišljati. Prvi odziv je šesti čut, drugi je ego/strah/nezaupanje

3. DNEVNIK ‘PRVIH VTISOV’

Vsak dan zapiši 3 primere, ko si nekoga prvi videl/ali vstopil/a v prostor in začutil/a nekaj. Čez teden preveri ‘ali so se tvoji začetni občutki uresničili? S tem treniraš zaupanje

4. VIŠJA RABA – za usmerjanje življenja

Šesti čut ni za loterijo, ampak za odkrivanje priložnosti.

• Predno sprejmeš pomembno odločitev se umiri in vprašaj ‘Ali me ta pot približuje ali oddaljuje od mojega Jaza?’
• Ko začutiš ‘nenaden sunek’ (primer: pokliči nekoga, zavij drugače) – ga takoj storiš, tudi če nimaš logike. To so trenutki, ko podzavest vidi vzorec, ki ga zavest še ne.

Največja past: šesti čut zamenjujemo s strahom (ki stiska) ali željo (ki pritiska). Pravi šesti čut je miren, jasen in nevsiljiv.

Preprost test 4-ih znakov, ki ti v trenutku pove ali je signal šesti čut ali navadno razmišljanje (in njegovi dvojčki: strah, želja, navada)

1. Hitrost (trenutno, počasi)

• Šesti čut: pride bliskovito, v delčku sekinde preden sploh dojameš vprašanje – ‘aha’ že je tu
• Navadno razmišljanje: potrebuje čas. Slišiš glas v glavi, ki analizira: ‘če naredim to, potem bo to, potem bo ono)

Namig: prvi odziv je intuicija. Drugi je razmislek. Tretji je že panika.

2. občutek v telesu (lahek, težek)

• šesti čut; v telesu pusti lahek, miren in razširjen občutek (dvig, toplina, odprtost v prsih, sproščena ramena)
• navadno razmišljanje; povzroča težo, pritisk ali krč (stisnjeno v želodcu, napete čeljusti, plitko dihanje)

šesti čut nikoli ne pritiska, vedno osvobaja. Če v vas nekaj sili ali stiska – to je strah, oblečen v intuicijo

3. izhodišče (od znotraj navzven, od zunaj navznoter)

• šesti čut; pride od znotraj brez zunanjega povoda. Primer: med tuširanjem v miru brez dražljajev – te sune ‘pokliči mamo’
• navadno razmišljanje; sproži ga zunanji dogodek. Primer: šef te pogleda in ti takoj začneš razmišljati ‘Kaj to pomeni? Bo odpustitev?

Resnična intuicija ne potrebuje zunanjega povoda. Deluje v tišini

4. naravna sporočila (jasno, zmedeno)

• šesti čut; je preprost, jasen in kratek. Govori v občutkih ali enobesednih sporočilih: ‘ne’, ‘zdaj’, ‘tja’, ‘To je vredu’
• navadno razmišljanje; govori v zapletenih zgodbah, polnih ‘kaj-če-jev’, ‘Kaj če naredim to, pa bo narobe? ‘Kaj če bi raje ono’? ‘Ampak potem’…

intuicija je kot strela. Razmislek je kot megla

VAJA:

Naslednjič, ko boš pred odločitvijo, se ustavi in si reci:

‘če je ta občutek miren, hiter od znotraj in je preprost – mu sledim

In nato naredi točno to kar ti občutek pove – brez pogajanja.

Šesti čut ni mišljen, da bi reševal vsakdanje težave.

Mišljen je, da te usmerja na pomembnih življenjskih razpotjih. Ko logika nima dovolj podatkov, ko so vsi izidi enako verjetni ali ko čutiš, da te nekaj vleče v smer, ki je ‘nerazumna’.

Prihrani ga za velike odločitve in takrat bo deloval z neverjetno natančnostjo.

Zdaj si tukaj na koncu tega zapisa. Morda si že med branjem kdaj začutil/a tisti tihi premik v sebi – morda olajšanje, da nekdo končno razume tvojo dilemo. Ali pa morda žalost, ker si spoznal/a, kako dolgo si že poslušal/a napačen glas.

Želim, da si zapomniš to: razlikovanje med strahom in intuicijo ni veščina, ki se je naučiš v enem popoldnevu. Je praksa nežnega vračanja k sebi. Vsakič znova. Brez kaznovanja, kadar spet zamešaš.

S tem blogom sem ti želela dati le prvi ključ – tisto tiho dovoljenje, da se ustaviš in opaziš. Ampak vem tudi, da nekaterih vzorcev ne znaš razvozlati sam/a. Včasih potrebuješ nekoga, ki stoji ob tebi in nežno posveti luč v tiste najtemnejše kote, kjer se skrivajo stare rane, ki jih sam/a niti ne upaš pogledati.

Če si med branjem večkrat prikimal/a, če si začutil/a, da to govoori ravno tvoji duši  – potem morda ni naključje, da si prišel/a do tu.

Za tiste, ki si želite, da skupaj pogledava vašo edinstveno zgodbo, na voljo sem za kratek, neobvezujoč pogovor. Brez pritiska. Brez instantnih rešitev. Samo ti in jaz in tvoj notranji svet, ki si zasluži, da ga nekdo sliši brez obsojanja. Ko boš začutil/a, da je pravi čas – bom TUKAJ.

Do takrat pa bodi nežen/a do sebe in zaupaj, da tisti tihi glas v tebi počasi a zanesljivo najde pot nazaj na površje.

Nataša Krek, life coach terapevtka – medij – empat, hipnoterapevt