Čakre – energijski centri, ki absorbirajo prano ali življenjsko energijo iz atmosfere, jo ločijo oz. preusmerijo in razdelijo po nadijih, ti pa v živčni sistem, endokrine žleze in krvotok.

Razvrščene so ob hrbtenjači in predstavljajo biopolje, auro človeka. Bioenergija je prisotna v vseh oblikah življenja, označujemo jo tudi z prana. Skupno ima človek sedem osnovnih čaker oziroma sedem energetskih centrov – transformatorjev energije; našemu telesu pomagajo pri povezovanju z univerzalno, vesoljno energijo – “ki” oz. “či” (chi). Čakre so v bistvu stožčasti vrtinci, kateri se vrtijo z veliko hitrostjo, barve čaker so povezane z frekvenco energije, ki jo čakra presnavlja. Vsaka čakra ima svojo sprednjo in zadnjo stran; Sprednja stran čakre je povezana z človekovimi občutji, zadnja stran čakre pa z voljo človeka. Človek je zdrav, kadar so čakre usklajene (Yin in Yang energije) in so dovolj odprte za pretok energij – večja količina energije, katero zmorejo presnavljati čakre, boljše je zdravje človeka. Če čakra ne vsrkava dovolj potrebne energije, je blokirana in posamezni predeli telesa (organi) zaradi tega nimajo dovolj energije, temu ustrezno nastajajo težave in bolezni.

S tehniko čaker vplivamo na uravnoteženost delovanja razuma, volje in čustev, ki je pomembno za ohranjanje zdravja.