Enfium metoda – Bownova terapija

»Sami ustvarjamo svojo realnost, in moč izhaja iz sedanjosti«

Indikacije ENFIUM metode – Bownove metode:

  • boleče mišice, mišične težave
  • težave z vratom in hrbtom, hrbtenico
  • išias, skolioza
  • prebavne, želodčne in ledvične težave
  • težave z dihali
  • pomaga pri blažitvi stresa, vpliva na izboljšano razpoloženje, pomirja, globoka relaksacija, razstrupljanje, vzpostavitev ravnovesja v energetskem sistemu, čustvenem nivoju, trenutnih obremenitvah,…
  • čustvene, energetske, fizične blokade,…
  • lajšanje sindroma kronične utrujenosti, depresije, anksioznosti
  • limfni zastoj
  • neplodnost, hormonsko neravnovesje, menstrualne težave, vnetje mehurja
  • pri lajšanju simptomov Parkinsonove bolezni, multiple skleroze
  • kap (pri rehabilitaciji kapi)
  • športne poškodbe
  • zamrznjena rama, teniški komolec, sindrom karpalnega kanala
  • sindrom čeljustnega sklepa, bolečine v čeljusti in v obraznih mišicah
  • glavoboli, migrene
  • sinuzitis
  • itd.,

ENFIUM metoda, je zelo podobna Bownovi metodi glede izvajanja gibov, potez. Združuje tako fizično kot čustveno, energetsko telo, čisti celice, organe, podzavest, dušo. Globoko se čistijo razne blokade na fizičnem, energetskem, čustvenem nivoju, saj je oseba, ki jo izvaja medij – empat. Preko medija se takoj sprožijo blokade, ki jih človek nosi v sebi, zato so tudi reakcije po metodi lahko intenzivnejše in dalj časa trajajoče (oseba je svojo jezo čistila, preoblikovala od izvedbe tudi do 3 tedne). Z ENFIUM metodo se nam razjasnijo tudi določene stvari, ki jih prej nismo videli, zaznavali. Razbremeni nas blokad. 

Zgodovina in razvoj: Bownova metoda izvira iz Avstralije, kjer jo je razvil Thomas Bowen (1916 – 1982). Po njem se tudi imenuje. Thomas Bowen je bil rojen v Brunswicku, Viktorija, AVSTRALIJA. Zaključil osnovno šolo, srednješolsko šolanje je opustil. Delal je kot navadni delavec – dostavljalec  mleka. Delal je tudi kot delavec v tovarni volne, kot pomožni mizar, v tovarni cementa. Ukvarjal se je športom (plavanje, kolesarjenje), trener. Ni imel nikakršne izobrazbe na katerem koli terapevtskem področju. Poročil se je z Jessie, ki je imela astmo, bila je ena izmed njegovih prvih klientov. Imel je tri otroke, dve hčerki in sina.

Za terapevtsko delo z ljudmi ga je navdihnil Ernie Saunder, kiropraktik. Odprl je kliniko v Geelongu. Zdravil je približno 14 pacientov na uro. Več kot 13.000 pacientov na leto. Uspešen je bil uspešen v več kot 85% primerov. Zdravil je tudi brezplačno, zlasti otroke, nosečnice in zapornike (vsako soboto). Sodeloval je s 6 asistenti (6 glavnih učencev): ‘TOMOVI FANTJE’: Njegovi učenci; 6 glavnih: OSWALD RENTSCH in OSSIE RENTSCH, OSSIE RENTSCH je zaslužen , da je Bownovo delo danes v svetu tako znano. Odprl je Avstralsko Akademijo za Bownovo terapijo BOWTECH. JOHN RUDDOCK (1942), ŠKOTSKA; VHT – Vibromuscular Harmonization Technique ; Equine terapevt, Equine touch.

Avstralski vladi in širši javnosti je postal znan leta 1975, ko je vlada izvedla anketo o uporabi naravnega zdravljenja. Izkazalo se je, da je bil Bowen eden izmed najbolj zaposlenih in uspešnih zdravilcev v Avstraliji. Zaradi svoje učinkovitosti je Bownova terapija izjemno uspešna v Avstraliji, kjer je celo vključena v sistem zdravstvenega zavarovanja. V zadnjih letih se je uveljavila v ZDA in Evropi, sedaj pa velike uspehe z njo dosegamo tudi v Sloveniji. WHO je terapijo priznala v svetovnem merilu pod imenom Bownova terapija.

Kaj je Bownova terapija

Sodi k manualno – vibracijskim terapijam, ki pomaga vzpostaviti ravnovesje v fizičnem in energetskem sistemu. Omogoča vrnitev v bolj zdravo in uravnovešeno stanje človeka.

Je nenasilna in nežna terapija, ki jo lahko varno uporabimo pri ljudeh vseh starosti od novorojenčkov do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic. Terapija lahko tudi dopolnjuje načine zdravljenja, ki jih nudi moderna medicina. Uporabljamo jo za zdravljenje že navzočih motenj, pri lajšanju bolečin in kot preventivno ter sprostitveno terapijo. Predvsem bo zanimiva za tiste, ki že dolgo trpijo bolečine in še niso našli terapije, ki bi jim pomagala. Temelj Bownove terapije predstavlja t.i. Bownova poteza. Z nežnim vendar z dovolj močnim pritiskom na natančno določenih mestih stimuliramo receptorje v mišično vezivnem tkivu in s tem sprožimo proces samozdravljenja. Terapija hitro in efektivno zmanjša mišično – vezivno napetost in pomaga pri vzpostavitvi ravnovesja v nevrološkem, hormonalnem, limfatičnem in energetskem sistemu. Uspeh terapije je odvisen od pravilne lokacije, zaporedja in izvršitve Bownovih potez, ki tvorijo vse posege. Številni Bownovi posegi krijejo vse regije našega telesa. Bownove poteze, blokade in časovni premor ločijo Bownovo terapijo od drugih vrst manualnih terapij.

Bownova terapija je holistična (celostna) terapija. Ni manipulacija, niti masaža, ampak terapija, pri kateri se stimulira telo preko blagih, nežnih gibov. Izvaja se nežne pritiske s prsti na mišicah in tetivah. Mesta posegov so točno določena. To so ključne točke. Veliko teh sovpada z akupunkturnimi točkami.

Kljub temu, da so posegi na mišicah nežni in maloštevilni, je terapija zelo učinkovita in hitro zmanjša napetost mišične ovojnice in pomaga pri vzpostavitvi ravnovesja v nevrološkem, hormonalnem, limfatičnem in energetskem sistemu.

Koristi terapije Bownove poteze tudi hitro izzovejo vidno in otipljivo zmanjšanje napetosti v mišičnih vlaknih in mišičnih ovojnicah. Medceličnina v vezivnem tkivu se lahko že z kratkim dotikom in nežnim pritiskom spremeni iz želatinoznega v bolj tekoče, prožno stanje. Zaradi tega pride do boljše hidracije tkiv, izboljšanega limfatičnega pretoka, odstranitve energetskih blokad in zmanjšanega pritiska na perifernem živčevju.

Na kaj učinkuje Bownova terapija Raziskave so pokazale, da ima manualna terapija izjemne učinke na avtonomno živčevje (to je tisti del živčevja, ki deluje neodvisno od naše zavesti). Ta del živčevja opravlja nadzor na 80 % vseh funkcij v telesu.

Če naše življenje izkušamo pretežno skozi učinke simpatičnega živčevja, ki je pripravljeno na “boj ali pobeg”, telo ne more doseči ravnovesja, ki je potrebno za ozdravljenje. Za to mora biti aktiven “zaviralni” del živčevja (parasimpatično živčevje). Bownova terapija sproži začasni premik prevlade s simpatičnega na parasimpatično živčevje, s čimer ustvari priložnost za ravnovesje, ki jo naše telo hitro prepozna in se začne uravnavati.

Mišice:

  • Vsaka mišica nenehno komunicira s centralnim živčnim sistemom
  • Sporoča svoje stanje – stopnjo napetosti
  • Boleča področja so večinoma posledica krčev in zakrčnin
  • S pomočjo Bownove tehnike pošiljamo impulze možganom, ki preverijo stanje in najdejo ravnotežje
  • Pomagamo da se telo sprosti in najde svoje ravnovesje

Bownova terapija deluje preko dveh sistemov:

  • Vezivno tkivo
  • Živčni sistem

Mehanizmi delovanja:

  • propriocepcija
  • mišice
  • fascija
  • vegetativni živčni sistem
  • piezoelektrični efekt
  • soliton valovi
  • AKP točke in kanale

Deluje predvsem na mišice in fascije, tudi na ekstracelični matriks, vezivno tkivo, živčevje in možgane. Temelj – MOŽGANI RAZLAGAJO PODATKE, KI JIH POŠILJA TELO, tudi sami pošiljajo električne signale, 6 000 000 impulzov /  1 sekundo

Bownova tehnika sproži relaksacijo telesa:

  • Mišice se sprostijo
  • Izboljša se cirkulacija in absorpcija
  •  Hidratira se ekstracelični matriks
  • Vrne se v prvotni gel podobni formi

Izboljša se :
Pretok krvi, limfe in medcelične tekočine

  • detoksikacija
  • odstranjevanje metaboličnih snovi

Osnovni principi Bownove tehnike

Bownova terapija učinkovito in hitro zmanjša:

  • Miofascialno tenzijo
  • Vzpostavi ravnovesje v:
  • Nevrološkem
  • Hormonalnem
  • Limfatičnem in
  • Energetskem sistemu

Kaj povzroči Bownova terapija?

  • spodbuja ali pospeši homeostazo
  • Normalizira (zmanjša) miofascijalno in nevrološko tenzijo
  • Izboljša pretok v tkivih in njihovo hidracijo
  • Odstrani kompresivne blokade  in tako izboljša:
  • Krvni obtok
  • Limfni obtok
  • Tok nevroloških impulzov
  • Energetski tok
  • Zmanjša ali odstrani bolečine – odstrani kemične in mehanične nociceptorne povzročitelje
  • Vzpostavi nevro – strukturno integracijo
  • Izboljša delovanje perifernih živcev
  • Izboljša fizično in psihično blagostanje ter občutek večjega notranjega miru

Obstajajo različne teorije, kako Bownova tehnika deluje:

  • Nežni gibi čez kožo
  • Deluje predvsem na mišice in fascije, tudi na ekstracelični matriks, vezivno tkivo, živčevje in možgane
  • Temelj – MOŽGANI RAZLAGAJO PODATKE, KI JIH POŠILJA TELO, tudi sami pošiljajo električne signale
  • 6 000 000 impulzov /  1 sekundo
  • Celosten in točen mehanizem Bownove terapije še ni znan

Ena od teorij:
Poseg – začasna zmeda v sistemu – sistem vneseno informacijo zazna – jo reorganizira – in pošlje impulze nazaj, najde novo ravnovesje

Kdaj se priporoča Bownova terapija

Priporoča se pri različnih akutnih in kroničnih problemih v mehkih tkivih, pri športnih poškodbah, pri bolečinah v predelu hrbta in vratu, pri glavobolih, migrenah, neravnovesju v medenici. Pozitivne učinke dosežemo tudi pri akutni in konični utrujenosti, zelo pogosto jo uporabljamo za doseganje sprostitve in kontrole stresa.

Današnji način življenja, v katerem se skoraj vsi premalo gibamo in preveč sedimo pred računalniki televizorji ali video napravami, nam dostikrat povzroča bolečine v hrbtenici, zlasti v vratnem delu in ramenih. Z obravnavo dosežemo sprostitev, zmanjšanje napetosti v tkivih in posledično popuščanje bolečine. Lajšanje simptomov mnogih bolezni Bownova terapija se vse pogosteje uporablja tudi pri lajšanju simptomov parkinsonove bolezni, multiple skleroze, sindromu kronične utrujenosti in drugih sistemskih obolenjih. Prav tako ima tudi blagodejne učinke med detoksifikacijo pri zasvojenosti z alkoholom in drogami, in pomaga pri sproščanju in hitrejšem odstranjevanju kemičnih snovi iz telesa.

 
Koliko obiskov je potrebnih?

V povprečju je potrebnih 3-5 terapij, ali celo več/odvisno je od stanje bolnika, od vrste problema ter časa trajanja. Pri akutnih bolečinah se običajno že po nekaj terapijah pokaže znatno izboljšanje. Pri kroničnih težavah je potrebno ponavadi več zaporednih obiskov.

Najprimernejši čas za ponovitev terapije je 5-10 dni, priporočamo enkrat tedensko. Ker telo rabi čas (reakcijski čas) – delo ne opravlja izvajalec Bownove tehnike, temveč  telo samo. Izjema so nosečnice in hude bolezni (kap, cerebralna paraliza), ki jih lahko obravnavamo večkrat na teden.

Reakcije po terapiji

Pogosto se zgodi da imajo stranke reakcije na Bownovo terapijo. Ko ponujamo terapijo, ne moremo predvideti njenega izida. Najboljši izid zdravljenja je izboljšanje.

Pogoste reakcije:

  • Stanje se poslabša – kriza zdravljenja
  • Utrujenost
  • Okorelost ali razbolenost prizadetega področja
  • Glavobol – zlasti pri bolnikih, ki pijejo malo vode
  • Simptomi gripe
  • Pojavijo se stare težave z bolečinami

Napotki po terapiji

Pomemben element zdravljenja je voda. Voda skrbi za nemoteno delovanje večine sistemov v telesu. Dehidracija sčasoma povzroči prenehanje določenih funkcij. Spodbujanje k pitju vode – vsaj 2L  vode na dan. V vročem vremenu in pri telovadbi  naj bo ta količina večja. Če pijemo 100 mL približno vsakih 20 min, dosežemo:

  • Dobro hidratacijo telesa
  • Ne bomo imeli potrebe po povečanem uriniranju
  • Telo uporablja rezerve vode, da bo začelo izločanje strupov in škodljivih ostankov

Po terapiji je tudi gibanje izjemno pomembno. Spodbuja se hoja. Zagotovimo aktivnost telesnih sistemov. Spodbujamo izločanje strupov. Spodbujamo krvni in limfni obtok. Po terapiji ne sedimo neprekinjeno, dlje kakor pol ure.

Pomembno je, da se v prvih štiriindvajsetih ali še bolje oseminštiridesetih urah po izvajanju.

Bownove terapije izogibamo povečanim telesnim naporom, raznim masažam, elektoterapiji in prevročim ali prehladnim kopelim. Tako dopustimo telesu, da proces samouravnavanja  lahko v  celoti steče.

»Imej se rad takšnega kot si, na druge glej skozi prizmo lastnega srca«