Moč, ki je znotraj nas, je močnejša kot svet
TERAPIJA DORN BREUSS – MASAŽA HRBTENICE PO DR. BREUSSU
Je kombinacija Dornove metode naravnavanja sklepov in masaže hrbtenice po Dr. Breussu. Je svetovno priznana celostna metoda, ki osebi pomaga vzpostaviti naravno ravnovesje v telesu.
Naša hrbtenica je kot vsak živ organizem. Potrebuje nego, počitek in tudi pravšnjo količino stresa v obliki pravilnega gibanja, da obdrži svojo moč, funkcijo in vzdržljivost. Hrbtenica je čez dan še posebej pa medvretenčne ploščice, vpija vse tresljaje, ko stojimo, hodimo ali sedimo. To povzroči stiskanje medvretenčnih ploščic, ki s časoma zaradi izgube tekočine in obrabe medvretenčnih ploščic, postajajo tanjše. Konec dneva smo nižji kot zjutraj, ko vstanemo iz postelje. Med spanjem se hrbtenica sprosti in medvretenčne ploščice se regenerirajo tako, da vpijejo nekaj izgubljene tekočine iz okoliških tkiv. Ta mehanizem vračanja tekočine se ne dogaja, če naše telo ni v ravnovesju. Breussova masaža razteza hrbtenico z uporabo šentjanževega olja, ki ima sposobnost vlaženja medvretenčnih ploščic. Breussova masaža je ena izmed redkih masaž, ki se lahko izvaja tudi ob akutnem stanju hrbtenice.
Masaža hrbtenice po Dr. Breussu je nežna blagodejna oblika masaže. Izvaja se s šentjanževim oljem, ki hitro prodira v telo in znotraj navlaži tkivo. Je tehnika rahlega raztezanja hrbtenice, sproščanje obhrbteničnih mišic in vzpostavljanje energijskega ravnovesja v telesu z magnetizmom. Lahko se izvaja kot samostojna masaža, odlično pa se kombinira pred Dornovo terapijo naravnavanja sklepov.
Dornova metoda naravnavanja sklepov je celostna manualna terapija in odlična metoda za na nebolečo in varno korekcijo vretenc in preostalih sklepov. Uporabljamo jo za lajšanje težav, ki so povezane s hrbtenico in težave s sklepi. Metoda je popolnoma varna ter zelo učinkovita. Temelji na poravnavi dolžine nog, korekciji medenice in križnice, korekciji vretenc hrbtenice ter naravnavi preostalih sklepov.
- Masaža hrbtenice s šentjanževim oljem (vleče ven)
- Terapija Manipulacija sklepov – obravnava sklepov
Je celostna metoda, ki
- razstrupljanje telesa
- vzpostavlja ravnovesje v telesu.
- Temelji na nežnem raztezanju hrbtenice, energija ponovno steče skozi hrbtenico in telo.
- Hrbtenica je prepletena z živčevjem, zato njena vitalnost ključnega pomena za celo telo.
- Kot preventiva za zdravje celega telesa, predvsem hrbtenici vrača vitalnost, optimalni pretok energije.
- Sprošča in razteza mehka tkiva ob hrbtenici, vzpostavlja energijsko ravnovesje v telesu ter nemotenega prehoda energije s pomočjo svilnatega papirja in magnetizma.
- Sprošča obhrbtenične mišice.
- Sprostitev in regeneracija medvretenčnih ploščic, spodbudi pretok hranil v medvretenčne diske.
- Z nežnimi gibi in pritiski pomaga popraviti morebitne premike vretenc ter druge nepravilnosti v hrbtenici in sklepih.
- Hitro prodira v telo in navlaži tkivo znotraj
- Premaknjena vretenca in členki se vrnejo v pravo lego z tem se oblaži ali celo izniči bolečina
Že po prvi terapiji je učinek, priporoča pa se 3 – 5 terapij v razmaku enega tedna.
Obravnava sklepov temelji na
- Korekcija hrbtenice in križnice, uravnavi ostalih sklepov, naravnavanje sklepov, korekcija vretenc hrbtenice, raztezanje hrbtenice
- Lajšanje težav povezanih s hrbtenico in težave s sklepi
- Temelji na poravnavi dolžine nog
Pomaga pri težavah
- Bolečine v hrbtenici, blokade hrbtenice
- Težave s sklepi (rame, komolec, prsti, koleno, gleženj, kolk)
- Hernija diska
- Težave z diski
- Druge težave z medvretenčnimi ploščicami
- Išias
- Ledveni usek
- Skolioza hrbtenice
- Artroza
- Okvare medvretenčnih ploščic
- Glavoboli, migrene
- Revma, revmatični artritis
- Blaži fizične in psihične blokade
- Kronične bolečine v križu ali sklepih
- Blagodejno vpliva na celoten živčni sistem
- Mravljinci v rokah
- Prebavne težave
- Motnje spanja
- Depresija, stres, tesnoba
- Splošna utrujenost
Ne izvaja pa se
- Akutna vnetja
- Močna osteoporoza
- Akutne migrene
- Tumorji
- Zlomi
- Nepomične osebe
Po terapiji
- Se izogibamo težkih vaj, fizičnega dela
- Lahko tope bolečine v mišicah, rahle bolečine od pritiskov na točkah korekcij
- Potenje (razstrupljanje), spremembe v odvajanju, nečista koža,…)
- Izogibajte se sedenju s prekrižanimi nogami
- Čim varnejša drža pri vseh opravilih
- Izvajajte vaje za samopomoč
Masaža hrbtenice
- Razteza hrbtenico s uporabo šentjanževega olja (prodira v telo hitro in znotraj navlaži tkivo in ima sposobnost vlaženja medvretenčnih ploščic)
- Gre za lahko raztezanje hrbtenice in sproščanje obhrbteničnih mišic ter vzpostavljanje energijskega ravnovesja v telesu s pomočjo magnetizma
- Lahko se izvaja ob akutnem stanju hrbtenice
ŠENTJANŽEVO OLJE
Šentjanževka je samonikla grmičasta trajnica, ki zraste od 30 do 90 cm visoko. Pri nas ima veliko različnih imen. Poznana je pod imeni kot so grilavec, ivanovka, janževka, kamenika, krčevec, krvočisnik, roža svetega Ivana, šentjanževica, Jezusova kri, kri svetega Jezusa, ivanska roža…
Grmički šentjanževke se razrastejo v premeru do 30cm. Stebla so pokončna, v zgornji tretjini rastline se bogato razvejajo. Listi so jajčaste oblike in dolgi do tri centimetre. Posejani so s številnimi prosojnimi pikicami, oziroma žlezami, v njih pa se nahaja eterično olje. Listi imajo pogosto ob robu temne pike.
Šentjanževko najdemo na gozdnih posekah, ob gozdovih ter na tratah. Ni občutljiva rastlina zato jo lahko brez težav gojimo na vrtu. Tla ne smejo biti vlažna in tudi ne preveč založena s hranili. Rada ima sončna rastišča.
V zdravilne namene nabiramo cvetoče vršičke s peclji ob cvetenju, zel v cvetju, pa tudi zrelo seme. Cvetove nabiramo sproti, ko so se ti šele odprli.
Šentjanževka vsebuje veliko zdravilnih snovi in učinkovin. V njej najdemo grenčine, čreslovine, eterična olja, smole, pektinsko kislino, miristinsko kislino, hiperin, hiperizin, fitosterin, flavonoide, ksantone in biflavone.
Zdravilni učinki šentjanževke:
- Je naravni antidepresiv
- Proti izčrpanosti, utrujenosti, brezvoljnosti
- Prežene nervozo, temne misli
- Odpravlja nespečnost, vrača spanec
- Lajša težave pri živčnih motnjah
- Pomaga pri migrenah in glavobolih
- Pomaga pri močenju postelje in odganja strah pri otrocih
- Krepi krvni obtok
- Pomaga pri izločanju žolča
- Lajša krče
- Učinkovito podpira delovanje hormoinskih žlez
- Lajša težave pri menstruaciji in pomaga pri menopavzi
- Preprečuje vnetja
- Lajša težave pri išiasu
- Pomaga pri obrabljenih sklepih
- Pomaga pri pikih žuželk
- Pomaga pri vnetju želodca
- Pomaga pri težavah s hemoroidi
- Celi rane
- Pomaga pri nervozi
- Pospešuje rast povrhnjice
Opozorilo:
- Vedeti moramo, da je šentjanževo olje fototoksično, kar pomeni, da lahko v kombinaciji s sončno svetlobo povzroča opekline, ne glede na to ali ga uporabljamo zunanje ali uživamo oralno.
- Če uživamošentjanževo olje (notranja uporaba), se lahko zmanjšaučinek kontracepcijskih tablet.
- Jemanje šentjanževega olja za notranjo uporabose odsvetuje, če jemljete antidepresive, nevroleptike(zdravilni učinek se sicer okrepi, okrepijo pa se tudi stranski učinki: močnejše znojenje, glavoboli). Nosečnicam in doječim materam seodsvetujeuporaba šentjanževke.
Vse se začne in konča pri nas samih.