Ko imamo negativna prepričanja, negativne vzorce, negativna čustva razvijemo določene rutine. Um in telo se tega navadita, ta krč, rutina jima je normalen/no. Zapademo v cikel ponavljajočih se dogajanj, situacij, odnosov, razmišljanj,…itd
Nekoga je nenehno strah, ta strah mu povzroča nemir, nervozo
Skozi to se razvije rutina, da ga mora biti nenehno strah, mora biti nemir v njem, ker drugačnega stanja ni vajen…to je zanj rutina…
Oz nekdo ima ene in iste ponavljajoče se partnerske odnose, ki ne štimajo, zapade v ponavljajoč cikel tovrstnih odnosov, postane to rutina….itd
Razna negativna prepričanja, razni strahovi, nezaupanje, upor, trma,…itd. veliko je vzrokov, da se izoblikuje v glavi in telesu rutina. Ta rutina nam povzroča nenehno napetost v glavi, kontrola, in posledično se krči telo in organi. Sčasoma se in glava in telo navadita tega stanja krča, postane to rutina.
Na zavestni ravni si človek nekaj želi, hoče, se z tem že obremenjuje, ker ni…na podzavestni ravni pa se zaplete v rutino, začaran krog ponavljajočih se situacij, dogajanj, odnosov, strahov, obremenjenosti,..itd
Ko je človek ves čas ‘ v glavi’ v kontroli se posledično zakrči tudi fizično telo, ki se navadi tega krča, to zanj postane rutina, ta krč mu je znan
Razvije se prevelika kontrola, nadzor nad nečem (nasploh nad vsem življenje, nad sabo, nad drugimi, nad nečem, ki si želimo pa nimamo,…, to pa nam blokira, da bi se življenje odvijalo v skladu naših želja, da bi se zgodilo
Konkretni primeri rutine v umu in telesu
Primer 1; nenehne bolečine v zgornjem delu telesa, vrat, ramena: hodila leta na fizioterapijo vendar ni spustila napetost, bolečina, zakrčenost….oseba je imela nezaupanje v proces življenja, sebe, nenehna kontrola v glavi, obremenitve, vse to je za njo postala rutina. Um in telo sta se navadila biti nenehno v tem krču, um razmišljal, telo pa se posledično postopoma krči…ko sva razbremenili strahove, nezaupanje, se je oseba sprostila v glavi, umu ter posledično v telesu…naenkrat je ‘zategnnjenost’ krč, v zgornjem delu s tem pa bolečine, popolnoma spustilo.
Primer 2; nenehni glavoboli, migrene; oseba je bila celo življenje ‘v glavi’, kontrola nad sabo, drugimi in vsem življenjem, rutina. Razlog nezaupanje. Glava in telo sta zapadla v rutino krča, napetosti, kontrole. Ko se je ta rutinski krč razbremenil, se je razbremenila glava, kontrola s tem pa tudi glavoboli, migrene. Telo je prišlo iz krča, sproščenost v telesu. Oseba je šele potem opazila kako je bila v telesu cela zakrčena, prej se sploh zavedala ni, ker ji je bila ta rutina navada, običaj, znano.
Primer 3; strah korakov naprej v življenju; oseba imela krč v telesu in umu; nenehno razmišljanje, um je nenehno razmišljal; popolnoma trd v krču spodnji del telesa, oseba imela ‘zaklenjene’ gležnje, trde, hodila po zunanjih lokih, zelo težka hoja, rutina…ves čas je mislila, da mora imeti zato trde čevlje, da sploh lahko naredi korak kot ga naredi, ker je sama bila trda v um in telo…ko je dodobra spustila kontrola v glavi, je spustilo tudi prepričanje, da mora imeti trde čevlje…kupila si je mehke in šele potem videla kako lažje hodi, da ji bolj odgovarjajo mehki čevlji….
sprostil se je spoden del telesa, koraki lažji, nič več po zunanjih lokih, ampak s celimi stopali…glava ni več nenehno razmišljala. Telo in um sta poznala le to rutino, da um mora nenehno razmišljati in s tem je telo v krču, sploh noge – strah korakov naprej v življenju
Primer 4; otrok celebralna paraliza; polno strahu, nezaupanja; njen um in telo je bil navajen te rutine, da mora biti telo v krču…polna strahov, zato zakrčeno celo telo;
kako je reagirala ob premikanju: ko je stala hodila je bilo vredu, kakor je bila neka drugačnost iz stoječega položaja v sedeči položaj, to za njo že ni bila več rutina, ampak drugačnost zato je takrat šla v krč, se tresla. Ta rutina je poznala le en in isti položaj, eno in isto stvar, kakor je bilo nekoliko drugačnosti to zanjo že ni bila več rutina, je šla v krč, se tresla.
Primer 5; oseba je v življenju funkcionirala v smislu, da je le bil, nič od sebe ni dal, nenehno vlečenje skozi življenje, le živel je, le bil je…in skozi življenje si je razvil to rutino, takšno življenje…
ko sva odblokirala negativne vzorce, prepričanja se je življenje začelo odvijati, začel korakat naprej v življenju, dogajati se je začelo, spreminjati celo življenje, on postal aktiven…on tega ni bil navajen, ker je ves čas le bil, nič se ni dogajalo…zato se je moral navaditi življenja, ki se odvija, v katerem je on aktiven
primer 6; oseba strah do moških še iz preteklih življenj, karmično in ta življenje situacije z njimi takšne, da jo je bilo strah moških, se ni mogla sprostit pred njimi v nobene smislu, tudi v spolnosti ne
po drugi strani pa je center njenega življenja bili moški…nenehen fokus na moške na tega, na onega na tretjega…samo da ji je nekdo kanček pozornosti dal, je bila z njim ona že skoraj poročena…v nobenem partnerskem odnosu ni bila srečna…rutina
na zavestni ravni si je silno želela moškega, obsedena z njimi, na podzavestni ravni pa strah pred moškimi, odpor do moških
razvila je rutino v glavi, da se nenehno ukvarja z moškimi, nenehne misli le o moških, življenje se vrtel okrog moških
ko sva razbremenili ta strah pred moškimi preteklih življenj in tega življenja, je znala spustiti iz glave nenehna razmišljanja o njih, center njenega življenja niso bili le moški, stopila je v spoštljiv, lep partnerski odnos, brez strahu pred njim, sprostiti se zna ob njem, spolnost je bistveno drugačna, sproščena, se upa predati,…šele potem je zaznala kako je bila v spolnosti in nasploh pred moškimi zakrčena, nesproščena
primer 7; blokada z moškimi, strah moških; ta oseba pa za razliko od prejšnje ni imela partnerja, sramežljiva pred njimi, niti se ni ukvarjala z njimi, le na zavestni ravni si je zelo želela partnerja, zato se nenehno obremenjevala, drugače bežala od njih; zid pred njimi
glava bila nenehno v rutini obremenitve, da nima moškega…s tem pa tudi blokirala, da sploh stopi v njeno življenje
ko sva odblokirali strah pred moškimi, podrli zid pred njimi, je šla rutina iz glave, partner je prišel v njeno življenje
primer 8; že kot otrok, mladoletna je ona skrbela za starše, brate, sestre…razvila je močno kontrolo nad celim življenjem, sabo , drugimi, to je bila zanjo rutina, poskrbeti za vse, nenehno razmišljati, rutina…zaradi tega sta um in telo bila v nenehnem krču, kontroli
zato ni čutila sebe, čustev, občutkov, finance popolnoma blokirane celo življenje, nenehne borbe, ‘kvačkanja’ , nenehna divjanja, mudi se, ni se znala ustaviti
ko se je ta kontrola, rutina razbremenila, se je razbremenil finančni del, čutiti začela sebe, čustva občutke, umirila se je, ni se več mudilo, ni več prevzemala odgovornosti, skrbi nase za vse ostale ljudi, do določene meje ja, prej je pretiravala, za vse je mislila, da mora ona poskrbeti…a po drugi strani bila jezna, ker je sama za vse
primer 9; oseba je bila že na splošno polna nezaupanja, strahu, podedovanih negativnih vzorcev, čustev in to je prenesla na svoja otroka. Že od zelo malih nog, dojenčka naprej naprej sta otroka nenehno zbolevala. Nenehno so se na dnevni bazi ukvarjali z boleznimi, rutina…od težkega dihanja, težave s pljuči, dihanjem, dušenjem, do alergij, težave z ušesi, zelo problematična koža,…itd.
Ker pa so bili nenehno, sploh, otroci bolni, je razvila še večjo rutino strahu, kontrole nad boleznimi. Nenehno bila obremenjena z boleznimi.
Ko sva razbremenili mamo blokad, so otroci nehali zbolevati, njihove težave so izzvenele.
Primer 10; rutinski partnerski odnosi; ženska nenehno imela poleg stalnega partnerja še enega zraven in to brez slabe vesti…stalni partner ji je sprožal negativna čustva, vsak partner zraven pa določena pozitivna čustva. Ko je ta zraven nehal sprožati določena pozitivna čustva se ga je naveličala in končala. Dobila drugega, ki ji je zopet sprožal pozitivna čustva.
Razlog je bil, da sama ni znala čutiti ne negativnih ne pozitivnih čustev, vedno je potrebovala osebo, ki ji je to sprožala…Zaradi tega vzorca je njena rutina bila, da je vedno poleg stalnega partnerja imela še enega in potem drugega in tretjega,..itd
Ko sva ta vzorec razbremenili je bil dovolj le en partner, prišla iz rutine, cikla ponavljajočih se partnerstev, da vedno rabi več partnerjev naenkrat, saj je sama znala, si dovolila občutiti vsa čustva
Izhajam iz lastnih izkušenj in izkušenj ljudi s katerimi sem do sedaj sodelovala, Nataša Krek, life coach terapevtka – medij – empat, hipnoterapevt
Give a Reply