Zakaj razvije človek kontrolo nadzor?
Običajno je vzrok kontrole, nadzora, oklepanje nečesa starega, strah, nezaupanje. To preide že v navado. Nekdo ima kontrolo nad celotnim življenjem, nekdo samo v določenih primerih, na določenih področjih (odnosi, sabo, celotnim življenjem, situacijami,…itd).
Oklepanje nečesa starega, ki nam ne služi več ima človek pod kontrolo, nadzorom, se oklepa. Po eni strani si želi lepšega, bolj tekočega, neobremenjenega življenja, sprememb v življenju a po drugi strani ima močno kontrolo nad življenjem v katerem se mora neprestano mučiti, ves čas obremenjen z nečem, se nič ne spremeni
Lažje je biti v nečem ustaljenim, ker nam je znano pa čeprav je še tako slabo in smo nezadovoljni, cona udobja. Kot pa prestopiti na popolnoma neznano pot pa čeprav boljšo.
Močno se taka oseba oklepa, ima pod nadzorom stare vzorce, navade, prepričanja, staro življenje
Nekdo se oklepa starih odnosov, starih ljudi, ki mu ne služijo več. Vrti se v nezadovoljstvih v odnosih, zato nakopiči ogromno nezadovoljstev, slabe volje, slabega počutja, tesnobe, jeze, itd
Življenje ne gre tekoče, odnosi stagnirajo, finance ne stečejo, posel ne steče, ne vemo kdo smo, kaj si želimo,…itd
Zaradi tega nismo svobodni v svojem življenju, nismo spontani, sproščeni, ne rastemo, se ne razvijamo, ampak smo ujetnik življenja. Stagniramo, stojimo na mestu. Tako se omejujemo učinkovitosti soočanja z življenjskimi izzivi.
Zato smo v dvomih, preveč zaskrbljeni, prestrašeni, v situacijah, ki so stresne. Manj smo zmožni čutiti užitke veselja, radosti in miru nasploh, v nestresnih situacijah. Bolj smo napeti v fizičnem telesu, mišice, organi, sklepi. Težje čutimo in občutimo.
Običajno zato tudi preveč pritiskamo nase in posledično na druge.
Ne upamo slediti svojim občutkom, jih ne slišimo, čeprav so pravi, ampak nenehno imamo ‘vklopljeno’ glavo. Zato smo obremenjeni, utapljamo se v svojih mislih in premlevanjih.
Konkretni primeri kontrole, nadzora, oklepanje nečesa starega
Primer 1; kontrola nad manipulacijami, lažmi, navada; oseba je celo življenje živela v pomanjkanju.. zato je razvila vzorec manipulacijo in laži. Za vsako osnovno stvar v življenju je oseba morala manipulirati in lagati, da je nekaj dobila, dosegla…oseba ni mogla iz tega vzorca, čeprav ji je škodoval na vseh nivojih. Oseba je razbila močno kontrolo nad tem vzorcem manipulacij in laži…Ni znala več živeti brez. Tudi ko ni bilo potrebe po tem, je oseba to počela. V vsakršni situaciji je imela kontrolo nad vedenjem, da mora lagati in manipulirati, če hoče kaj doseči, dobiti. Ampak s tem njeno življenje ni steklo, zadrževala je oseba pomanjkanje.
Primer2; kontrola nad odnosi, navada; oseba se je oklepala imela kontrolo nad ‘nepremikanjem’ v življenju, ‘stala na mestu’ v odnosih in starih negativnih navadah, vzorcih oz v coni udobja. Oseba je zato bila v nekem odnosu, ki ji ni pasal, nezadovoljstva povzročal. Zaradi kontrole, oklepanja si je skozi življenje nabrala veliko nezadovoljstev, slabe volje, tesnobe, slabega počutja, vse to jo je dušilo.
Primer 3; kontrola nad celotnim življenjem, navada; oseba imela kontrolo nad celotnim življenjem, nenehno, vsak dan, vsako sekundo; zato so se ji pojavljala zmeda v življenju, nenehno obremenjena utrujenost, izgorelost, nenehne bolezni, skozi življenje se je nenehno ‘matrala’, da je nekaj dosegla, nič ni šlo gladko. Podzavestna Panika živeti brez kontrole, ker ne ve kaj bo potem, kako bo. Ni znala, ni upala živeti brez kontrole, zato se v življenju niti na zdravstvenem področju ni moglo nič spremeniti, Nezaupanje vase in v življenje
Primer 3; kontrola nad nezaupanjem v ljudi oz predvsem v moške, navada; in v tem življenju in preteklih so osebo ljudje velikokrat zafrknili, nenehno se ji je pojavljalo, da je bila zafrknjena, oškodovana na ta način je razvila ogromen strah pred tem. S tem pa tudi kontrola, nadzor nad tem strahom. Ker se je bala, če te kontrole, strahu ne bo imela v sebi, jo bodo ljudje ponovno zafrknili. Ta strah je vplival na veči del področij v življenju.
Primer 4; kontrola nad reci ‘ne’, navada; celo življenje ‘kvačke’ na finančnem področju, nič ni štimalo ves čas izterjave, na novo zadolževanje. Ker domačim, svojim otrokom ni znala reči ne, jim je v vsem ugodila, se je nenehno zadolževala, da so vse dobili kar so želeli. Mož imel svoje podjetje, nenehno težave z denarjem, tudi njemu ni znala reči ne, ampak se je ves čas zadolževala zanj, da je pokrivala njegove izgube. Zapadla v začaran krog zadolževanj, ‘kvačkanja’ z denarjem
Primer 5; kontrola nad sabo, svojimi željami, cilji, navada; kontrola odločati se sama, slediti sebi; nikoli ni živela svojega življenja, sebe, nenehno sledila drugim. Zato se tudi odločati sama ni upala, niti znala. Zato je bilo njeno življenje zadržano, ni teklo, živela druga življenja. Njene želje, ideje so bile zadržane, je bila kontrola nad njimi. Tako je razvila kontrolo nad sabo, svojim življenjem, idejami, odločitvami, potenciali. Zaradi tega se tudi ni znala odločiti, je zadrževala travmo iz otroštva na podzavestnem nivoju. (skoraj posilstvo, bilo otipavanje s strani bratrancev), držala celo življenje v sebi to travmo), ki jo je zelo bremenila. Strah, odpor do moških, zato partnerstvo ni štimalo, zaprta do partnerja. Zato je oseba bila v iskanju sebe, ni vedela kdo je, kaj si želi, kam gre.
Primer 6; kontrola nad sabo, svojim življenjem, navada; strah, kontrola, nadzor nad sabo, strah v bistvu samega sebe; nikoli se oseba ni mogla sprostit, ob meditacijah si ni mogel prestavljati stvari, nenehna kontrola; strah je bilo osebo zase, strah da si ne bo oseba kaj naredila; namreč v preteklih življenjih je zaradi pritiska, nemira v sebi, ki ga je oseba imela skočila skozi okno in se ‘pokončala’. Zato je razvila oseba močen strah, kontrolo nad sabo, do sebe. In sedaj strah spustit to kontrolo nad sabo. Nemir v sebi je oseba imela, ker je tako močno stremela k popolnosti, perfekcionizmu, zaradi sprejetosti, da osebo ljudje sprejemajo. V preteklih življenjih je bila oseba popolnoma osamljena, nihče je ni sprejel, zato tak strah, stremenje k popolnosti. Ker če bo oseba popolna jo bodo sprejeli, ne bo osamljena, tako prepričanje je oseba imela. Vse to ji je ogromno moči, energije pobralo, skozi življenje nenehno brez energije, volje do česarkoli.
Primer 7; kontrola nad perfekcionizmom, popolnostjo, navada; oseba celo življenje močno razvit vzorec perfekcionizma, popolnosti na vseh področjih. Strah ‘spustit’, kontrolo nadzor nad perfekcionizmom, ker ne ve če bo potem vse prav narejeno. Čeprav je osebi perfekcionizem popolnost zadal tesnobo, paniko, strah, obremenjenost, napetost. Zato se je oklepala perfekcionizma, težava spremeniti ta vzorec. Osebino prepričanje, da če bo imela kontrolo nad perfekcionizmom, ve da bo potem vse prav narejeno. Vse to pa izhaja zaradi vzorca iz otroštva, ker za starše nikoli ni nič prav naredila, nikoli nič ni bilo dovolj dobro za njih karkoli je naredila in kakorkoli je naredila.
Primer 8; kontrola nad zaprtostjo sebe kot sebe, svojega življenja, navada; oseba je celo življenje sledila drugim, zato je sebe zaprla, svoje želje, cilje, potrebe, potenciale. Nenehno je oseba bila zatrta, karkoli je želela povedati, uresničiti, predlagati, vsi so jo takoj zatrli, sploh pa partner, še prej pa starši. Oseba se zato tudi ni znala sama odločati, močna neodločnost. Oseba bila v iskanju sebe, ni se zavedala kaj želi, kdo sploh je. Vse to ji je zadalo nezadovoljstva, tesnobo, slaba počutja, slaba volja. Ker pa je oseba bila celo življenje vajena tako živeti, se je na koncu oklepala tega vzorca zaprtosti nasploh. Trpelo je partnerstvo, ker je bila oseba popolnoma zaprta.
Primer 9; kontrola nad ‘kontriranjem’, zanikanjem, navada; oseba je bila že od otroštva na nek način ‘zanikana’, zatirana. Mama je bila zelo posesivna imela kontrolo nad vsem, nad osebo. Ni osebi dovolila, da sama odloča, da sama ureja stvari, ni dovolila, da odraste, da je odgovorna oseba, da izraža svoje mnenje, mišljenje, potrebe, želje. Vedno je moralo biti tako kot je mama mislila da je prav, kot je ona hotela. Zato je oseba razvila navado, da mora za vsako stvar kontrirati, zanikati, moralo je biti tako kot je oseba hotela, uveljavljati je oseba na vsak način hotela svoje, pa je bilo prav ali ne, ni slišala druge strani. Še najbolj pa je ta oseba razvila ‘kontriranje’, zanikanje v partnerski vezi.
Primer 10; kontrola nad žalostjo, nesrečen biti, navada; oseba je imela v življenju nenehno tragične dogodke situacije. Pri 6 letih je oseba izgubila mamo, ki je bila zelo navezana nanjo. Oče je odšel drugam, zapustil osebo, nič kaj se zanimal zanjo. V nenehnem pomanjkanju na vseh področjih živela oseba. Zato se je razvila navada, da je oseba bila ves čas žalostna, nesrečna. Oseba je tako razvila kontrolo nad žalostjo, ni znala drugače živeti kot v žalosti, nesreči. Ni se znala veselit ničesar, spremljala jo je nenehna žalost, nesreča. Tudi, ko je imela oseba kasneje v življenju razlog za veselje, srečo, ni znala tega občutiti, se veseliti, saj je imela oseba navado biti nenehno žalostna, nesrečna.
DOVOLIMO SI ZADIHATI IN SE SPROSTITI V SVOJEM TELESU, ŽIVLJENJU
Izhajam iz lastnih izkušenj in izkušenj ljudi s katerimi sem do sedaj sodelovala, Nataša Krek, life coach terapevtka – medij – empat, hipnoterapevt
Give a Reply